РУСЛАН САВИЦКИЙ
Практикующий психотерапевт
Врач - нейрохирург
Невропатолог
45 лет профессионального стажа
Писатель
Меня всегда привлекало работать с (под)сознанием человека и после 15 летней клинической работы нейрохирургом я сфокусировался на психиатрии. Я действующий психиатр и активно занимаюсь научной деятельностью связанной с психическим здоровьем людей, расстройствах человека. Разработанная мною методика групповой психотерапии признана одной из самых эффективных в мире на сегодняшний момент.
Записаться
Групповая терапия по методу Савицкого Р. А.
Мультимодальный подход

Групповая терапия разработанная Савицким Р.А. основана на мультимодальном подходе (multimodal intervention , MMI) с активным вовлечением пациентов в процесс реабилитации, индивидуальным подходом, где целостно рассматриваются различные аспекты жизни пациента, включая когнитивные, эмоциональные, поведенческие, физиологические и др.

​

Метод Савицкого был апробирован и верифицирован Каролинским институтом (Karolinska Institutet) в Швеции и опубликованы в ведущем отраслевом издании Оксфордском Медицинском журнале (Oxford Academic).

Зачем нужна терапия?
Групповая терапия, это не только отличный способ разобраться в себе, но и мощный инструмент для саморазвития!
  • Депрессия
    Чувствуете себя плохо, но не понимаете, от чего именно
  • Отношения
    Вы не знаете как наладить отношения в семье и/или коллективе, с друзьями.
  • Неопределенность
    Вы не можете разобраться в себе и определиться со своими желаниями
  • Эмоцианальная неустойчивость
    Вам трудно управлять своими эмоциями
  • Вы испытываете эмоциональную опустошённость и отсутствие энергии
  • Стагнация
    Вы чувствуете что, достигли своего максимума в развитии упершись в стеклянный потолок
  • Объективная обратная связь
    Вы хотите получить честную и конструктивную обратную связь о себе от других людей. Поверьте, это очень помогает. Не всегда близкие и друзья могут быть объективными.
  • Самопознание
    Вы получите знания и набор инструментов для управления своими эмоциями и саморазвития!
  • Дорожная карта
    Вы хотите получить дорожную карту для саморазвития
Групповая терапия по методу Савицкого Р.А.
Начни изменения с себя
Более 3000 человек успешно прошли терапию по методу доктора Савицкого. Результаты терапии были верифицированы Каролинским медицинским Институтом, а результаты исследования опубликованы на сайтах Oxford Medical Journal, US Government Library of Medicine, Karolinska Institutet, Sweden.
Как проходит групповая терапия?
Эффективная и проверенная методика
  • ON LINE формат
    Групповая терапия проходит в онлайн формате в группе из 6 человек в телеграмме в формате видеоконференции. Все встречи происходят под руководством Савицкого Р.А.
  • 6 человек в группе
    Почему 6? Потому что это оптимальное количество для групповой динамики и обмена опытом.
  • 9 встреч
    Терапия состоит из 9 встреч, 2 раза в неделю по 1.5-2 часа
  • Домашние задания
    Каждая встреча сопровождается домашним заданием. У каждой встречи есть своя тема. Мы проводим разные тесты, в том числе анонимно позволяя участником получать объективную оценку своих действий, технику расслабления
  • Экспозиция проблемных зон
    Экспозиция является мощным инструментом в психологии, способным помогать людям преодолевать страхи и тревоги
  • Активные коммуникации и поддержка
    На протяжении всей терапии мы активно коммуницируем и поддерживаем друг друга.
Тест личности помогает выявить особенности личности, влияющие на вашу жизнь, отношения и эмоциональное состояние

Пройди бесплатный Тест личности в нашем Telegram-боте и получи сразу ответ! Это не скучный тест, а тест который поможет понять:


✓ Почему одни и те же ситуации выводят тебя из себя

✓ Как твои убеждения влияют на отношения

✓ Что мешает чувствовать себя увереннее


🎯 Результат:не просто выводы, а персональные рекомендации – что работать и как меняться.


👉 Жми «Пройди тест» прямо сейчас!

(Это займёт 10-15 минут, но может изменить твою жизнь к лучшему.)

Пройди тест
Как родилась идея создать групповую терапию?
Дайте людям правильные инструменты и они сами научаться всему!
В 1999 году я посетил конференцию в Индии, Дели где мне посчастливилось встретиться с Сугата Митра, который рассказал мне o проекте с интригующим названием “Hole in the wall”. Гипотеза Сугаты Митры была основана на том что, детям не нужны ни школы ни учителя - они научатся всему что им надо если им дать правильные предпосылки.

Oн провёл эксперимент и установил несколько компьютеров с доступом к интернету в трущобах Калкаджи, Дели. В итоге дети самостоятельно научились пользоваться компьютером и интернетом, без знания английского.

Мораль этого эксперимента такова - дайте людям возможность обучаться и они сами научаться всему, даже дети.

Я конечно же восхитился и вдохновился этим проектом. Тогда я твёрдо решил что для моей терапии не нужны будут ни терапевты ни лекарства - нужно просто дать пациентам доступ к знаниям – с остальным они разберутся сами!


Чему вы научитесь?
Мультимодальный подход в групповой терапии методу Савицкого Р.А позволяет вовлечь участников во все процессы терапии/саморазвития находя индивидуальное решение для каждого. Подход объединяет разные техники и знания.
  • Психология
    Погружение в мир самопознания для лучшего понимания как мы устроены, чем отличаемся друг от друга и как жить в гармонии с самим собой.
  • Техника расслабления
    Мы изучим различные техники расслабления и самоконтроля.
  • Постановка целей
    Важной частью программы является фокус на изменения. Это может включать работу над когнитивными процессами, эмоциональными реакциями, поведением, межличностными отношениями и аспектами физического здоровья.
Записаться
Что такое личность?
Загляните Внутрь Себя
Знания о внутреннем мире человека верны для миллиардов. Но для вас - они лишь часть правды.
Почему?
Представьте: любая идея, любой опыт, словно луч света, меняет цвет и форму, коснувшись вас. Ваша личность — это призма. Она преломляет реальность, окрашивает впечатления, трансформирует всё вокруг, делая мир сугубо вашим.

Что же такое Личность?
Личность — это сплав двух мощных сил:

Темперамент (Ваше Наследие)
  • Уникальный генетический код, доставшийся от предков.
  • Очень стабилен на протяжении жизни. Это ваша "базовая настройка"
Характер (Ваш Путь)
  • Формируется всем, что вы пережили: опытом, встречами, уроками, трудностями и победами.
  • Невероятно адаптивен. Способен меняться и расти.
Темперамент + Характер = Личность

Итог: Мы получаем удивительную силу — устойчивость (благодаря темпераменту) и способность адаптироваться (благодаря характеру).

Основной конфликт

Этот дуэт создает и пожизненный внутренний диалог (в психологии — "основной конфликт") почти у каждого из нас.

Пример: Если ваш темперамент склоняет к застенчивости, а характер (и ваши цели) побуждают стать общительным — возникает мощный импульс к развитию. Вы сознательно стремитесь стать "противоположностью" своей врожденной склонности, чтобы достичь баланса.

Эти "испытания" — не слабость, а двигатель роста и проявление нашей уникальной человеческой способности превосходить данность.


Отзывы
Записаться на терапию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.